Tai Chi Wu Style

 

Wu style Tai Chi fördert Gesundheit, Energie, und Wohlbefinden. Es ist eine Bewegungsmeditation und beinhaltet auch effektive Kampfanwendungen.

Diese Spielart des Tai Chi hat eher kleinere Bewegungen, die innerlich durchlebt geführt werden. In ihm sind alle inneren Prinzipien des Qi Gongs enthalten. Ein Spieldurchgang der Kurzform dauert nur etwa vier Minuten. Der Wu Stil eignet sich auch gut bei Rückenproblemen. Die kurze und sanfte Form kommt Anfängern und älteren Leuten entgegen.

Die mittlere Form des Wu style Taichi integriert den meditativen Aspekt in die Bewegung.